sobota, 15 lipca 2017

Proste plecy, zdrowy kręgosłup. Czy potrafimy o to dbać?



Jak często słyszysz słowa garbisz się
Gdy ktoś cię klepnie w plecy i powie wyprostuj się!
Przy komputerze siedzisz pochylona
Garbią się plecy i Twoje ramiona
Cierpi szyja, barki i kręgosłup co wszystko trzyma
Zmiany w nim zachodzą i samo się to nie powstrzyma
Złe nawyki podczas, spania, chodzenia, siedzenia
Podczas wypoczynku, a nawet podczas jedzenia
Siadamy krzywo, śpimy z głową za wysoko uniesioną
Często idąc mamy pozycję zgarbioną



Efekt? Ból pleców, zwyrodnienia
wiele rzeczy nagle jest ciężkie do zrobienia
Ciężko wysiedzieć, pochylić się, a nawet poruszać
Musimy pamiętać by więcej się ruszać!



Ćwiczenia wzmacniające nasze mięśnie to baza dla kręgosłupa zdrowego
Nie możemy go sobie zostawić samego
Trzeba dbać, wzmacniać, aby w starości czuć się zdrowo, silnie
aby poruszać się pewnie i stabilnie

Ćwiczenia w domu to jedno, drugie to wizyta u specjalisty
Możecie szukać w internecie, wybierać z długiej listy

My Wam polecimy miejsce pewne i sprawdzone
Gwarantujemy, że wyjdziecie ZADOWOLONE


Elite Clinic W Giżycku oferuje min. terapię kręgosłupa - manualną!
Do tego masaże różnego rodzaju, poczuj ich siłę wręcz namacalną!

Pan Czesław to specjalista w swojej dziedzinie
życzliwy, konkretny, z ogromną wiedzą, pozytywnie na Ciebie wpłynie
Najpierw wywiad, rozmowa, rozluźnienie
Następnie terapia godzinna- to nie złudzenie

Nie jest to błogi relax z uśmiechem na twarzy
Bo gdy złych nawyków się tego piwa nawarzy
to potem trzeba to wypić i poddać się uciskom, masażom, dotykowi
aby poczuć ulgę, aby poczuć się jak nowi!


"Terapia manualna jest to oddziaływanie lecznicze na układ nerwowo-mięśniowo-szkieletowy, 
które opiera się na szczegółowym wywiadzie, specjalnie dobranych środkach terapeutycznych oraz ćwiczeniach leczniczych. Czasami mylona jest z kręgarstwem czy masażem"



Na czym polega i jakie wywołuje efekty? 
Najprościej mówiąc, jest to praca „ugniatanie” tkanek miękkich, aby poprzez przywrócenie zaburzonej biomechaniki stawów zmniejszyć ból, zwiększyć zakres ruchów i wyleczyć stany zapalne.


W moim przypadku strzelało, strzykało,
gdy wszystko się w swoje miejsca nastawiało.
Ból był, gdy uciskane były stany zapalne, przykurczone
Ale po wszystkim moje ciało było odmłodzone
Ból kolana ustał, szyja i kark bardziej giętkie się zrobiły
Plecy bardziej proste nagle były

Jedna terapia pozwoli poznać ciało, rozpocząć zmiany
nie uleczy od razu, nie takie są plany
Aby naprawić wiele lat szkody samej sobie wyrządzanej
Trzeba serii zabiegów kuracji zaplanowanej
Godzinna wizyta u Pana Czesława otworzyła mi oczy na błędy, na chęć zmiany
Polecam Wam taką wizytę, aby zobaczyć jak wiele złego w plecach mamy

Po wizycie, dostała na drogę miłe słowo i ćwiczenia
A to bardzo ważne, aby czuć jak coś się w życiu zmienia








10 komentarzy:

  1. Oj często dokucza mi kręgosłup
    Po porodach jest to nawet częstsze niż wcześniej. A masaż nie raz by się przydał :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. warto chociaż raz wybrać się do specjalisty
      Po pierwsze matka

      Usuń
  2. Teraz to jeden wielki ból kręgosłupa jest ale mam męża cudownego który masuje :-) a tak to ćwiczenia pomagają i nie mam z nim problemu ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Domowe masaże owszem, ale wizyta u specjalisty dotknie rzeczy, których zwykły człowiek nie umie ucisnąć bezpiecznie.

      Usuń
  3. Czas się wybrać i dla mnie. Marzena

    OdpowiedzUsuń
  4. Przydałaby się taka wizyta, ale do Giżycka mam "ciut" daleko;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Czasem to ratuje życie :) Dosłownie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ciężko zapobiegać w XXI wieku, a to nie tylko kręgosłup, następne w kolejce jest krążenie

    OdpowiedzUsuń

Dziękujemy za każde słowo - Rozgość się na naszym blogu - Agnieszka i Kinga