piątek, 30 grudnia 2016

Rok minął - czyli podsumowanie 2016

Witajcie Kochani - W tamtym roku o tej porze zastanawiałyśmy się czy pisanie wspólnego bloga to dobry pomysł - jak się okazało przetrwałyśmy rok i chcemy dalej działać

- Mamy wiele nowych pomysłów i inspiracji i mamy nadzieję, że chętnie będziecie nas czytać.
 Nasza wzajemna współpraca to również organizacja spotkań Mam zakończona " wisienką na torcie " ale o tym za moment
- w 2017 dalej mamy zamiar działać i bawić się w miłym gronie.


środa, 28 grudnia 2016

Kolorowa Kuchnia Roślinna - Recenzja książki

Kolorowa Kuchnia Roślinna
Uczta dla podniebienia i zdrowie dla organizmu
Magdalena Gembacka

Przychodzi taki moment w życiu każdego z Nas, że potrzebujemy odpoczynku tzw. detoxu - jedni od pracy, jedni od komputera a inni od złych nawyków żywieniowych. Fajnie raz na jakiś czas zrezygnować ze słodyczy, mięsa i fast foodów i spojrzeć na kuchnię roślinną w kolorach.




piątek, 23 grudnia 2016

Święta Bożego Narodzenia-wszyscy ślą życzenia

"Jest taki dzień, bardzo ciepły, choć grudniowy

Dzień, zwykły dzień, w którym gasną wszelkie spory

Jest taki dzień, w którym radość wita wszystkich

Dzień, który już każdy z nas zna od kołyski..."



Słowa piosenki Czerwonych Gitar,
zaśpiewane pięknym głosem Seweryna Krajewskiego zna cała Polska
Jakże ponadczasowe znaczenie ma ten tekst
Czyż nie jest prawdą, iż w tym czasie zwalniamy tempo naszego życia?
Niby pracujemy, ale ciut leniwiej
Na dźwięk świątecznych piosenek robimy głośniej
A nóżka przytupuje w rytm dzwoneczków

Dla niektórych czas świąt to okazja wysprzątania całego mieszkania
Nigdy nie widać takiej ilości trzepanych dywanów jak w czasie świąt!
Okna też zyskują i nabierają blasku, nawet przy minus 10.
Pucujemy dom na glans, aż huczy.
Ale czy na tym to ma polegać?

Czysto, wiadomo, miło, przytulnie, ale o to dbamy cały rok.
W czasie świąt lekko dopieszczamy naszą robotę, przed zdobieniem naszych domków
Z sentymentem wyciągamy kartony pełne bibelotów, stroików, świeczek i innych ozdób
Biegamy po sklepach szukając nowych, tłumacząc sobie kolejny wydatek, że
PRZECIEŻ IDĄ ŚWIĘTA!
:-)



I to jest ta magia!
Ulegamy jej i dobrze!
Ten czas jest nam bardzo potrzebny
Pozwala choć na chwile popatrzeć w innych barwach na świat!
Z nutą nostalgii, miłości, radości
Odzywają się w nas tęsknoty, których na co dzień unikamy

Magiczna choinka, której światełka wywołują ciepło w naszych sercach
Kolacja Wigilijna, którą szykujemy kilka dni, tygodni! wcześniej
Kolędy, opłatek, zapach siana
Te symbole świąt pozwalają nam pomyśleć ciepło o tym, że to Święto Kościelne
To czas, gdy świętujemy Narodziny Pana Jezusa
Jedni w to wierzą, inni nie
Nie nam to osądzać.



Ale jednoczymy się, wspieramy, pomagamy innym
Jak nigdy budzą się w nas ludzkie odruchy dobroci
Pamiętajcie o innych kochani
O samotnej sąsiadce, sąsiedzie,
o bezdomnym kotku co marznie w pobliżu
Wybaczcie waszym wrogom, pojednajcie się z bliskimi
Po to jest ten czas!
Potem znów wrócimy do życia  w biegu, a czasami budzimy się zbyt późno,
by zdążyć wykonać prosty gest
 
W ten Świąteczny czas życzymy Wam chwili spokoju
Radości z obecności najbliższych
Cudownych chwil przy Wigilijnym stole
Samych trafionych prezentów
I zdrówka!




Niechaj te Święta pozwolą Wam zapomnieć o smutkach i zmartwieniach
A łzy, które się pojawią, będą dobrymi łzami
Bo tęsknota to dobra myśl o tych , których z nami nie ma

Kinga i Aga
Po pierwsze Matka po drugie też Kobieta.

 

środa, 21 grudnia 2016

poniedziałek, 19 grudnia 2016

Dzień Ryby-20 grudnia

Ryby, rybki i rybeczki
Mogą być śledziki z beczki
Morskie tłuste tuńczyki, łososie
W sałatkach, pieczone albo we własnym sosie
Wybór jest ogromny jak wody, w których pływają
Polacy coraz chętniej po nie sięgają
bo rybka jest zdrowa, ma dużo dobroci
Jedynie portfel Twój ogołoci

Pstrąg



Filet z pstrąga z solą morską z ryżem podany

Co nam  trzeba?

Filet z pstrąga
sól morska
pieprz ziołowy
trochę dobrego oleju rzepakowego- łyżka i łyżeczka
Ryż Basmati  -pół torebki 100g
młoda cukinia

Robimy!
Rybkę myjemy, suszymy i nacieramy solą i pieprzem.
Odstawiamy na 15 minut
Polewamy łyżką oleju i pieczemy około 30 minut w 180 stopniach
W tym czasie gotujemy ryż oraz szykujemy cukinię.
Młoda cukinię myjemy, kroimy w cienkie półplasterki solimy, odstawiamy na 5 minut i na łyżeczce oleju obsmażamy do miękkości.
W razie potrzeby dodajcie 2 łyżki wody, jak nie puści za wiele sama. MA być mięciutka.
Podajmy i zajadamy!
Pycha!


Sandacz


Filet z sandacza z warzywami
Sandacz jest świetną rybą.
Mięso sandacza jest delikatne, jasne i niezbyt ścisłe. Dlatego też najlepiej rybę tę piec w piekarniku lub gotować na parze. Warto przed podaniem skropić ją cytryną.
Mięso sandacza to doskonałe źródło cennego dla organizmu białka, który jest budulcem mięśni i kości. Bogate jest również w wiatminy E i A, dzięki którym skóra staje się jędrna i zdrowa, paznokcie mocne, a włosy mają blask. Mięso sandacza to też żródło kasów omega-3, które pozwalają zwalczyć „zły” cholesterol i poprawić pracę układu krążenia.
Sandacz nie jest kaloryczny. Filet z sandacza to około 200 kcal. Dla porównania mały kotlet schabowy w panierce ma aż 400 kalorii. źródło
Dlatego warto kupować i zajadać.
Co nam  trzeba?
8 filetów sandacza (ja tyle miałam w paczce kupionej w Biedronce)
Przyprawa do ryb
Pół cytryny
Kilka ziemniaków +pół płaskiej łyżeczki soli+ łyżeczka oleju
surówka:
2 marchewki + jedno jabłko+ łyżeczka oliwy/oleju lnianego+ szczypta cukru + szczypta soli
Robimy!
Filety rozmrażamy, ale nie za mocno- tak aby były już lekko miękkie
Wycieramy ręcznikiem papierowym i posypujemy przyprawą do ryb.
Ziemniaki obieramy, myjemy i kroimy w cienkie plasterki- dodajmy sól i łyżeczkę oleju. Mieszamy.
Do brytfanki układamy sandacza i ziemniaki.
Pieczemy około 30-35 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Śledź



Dlaczego warto jeść śledzia?
Mięso tej ryby jest źródłem cennych składników, między innymi pełnowartościowego i łatwo przyswajalnego białka, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, w stosunku zbliżonym do tego, jaki najbardziej odpowiada zapotrzebowaniu człowieka. Wśród nich znajdziemy m.in. lizynę, niezbędną mięśniom i kościom, poprawiającą koncentrację umysłową, uczestniczącą w produkcji hormonów, przeciwciał i enzymów, a także łagodzącą objawy infekcji.
Wśród śledziowych aminokwasów nie brakuje również metioniny (pomaga w odtruwaniu organizmu i oczyszczaniu go ze szkodliwych toksyn) oraz cysteiny – jej niedobór przejawia się np. rozdwajaniem końcówek włosów czy łamliwością paznokci.
Cenne tłuszcze
Prawdziwym skarbem śledzi są jednak nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3, których te ryby dostarczają nam więcej niż popularny ostatnio łosoś czy tuńczyk. Już 50 g śledzi zaspokoi dzienne zapotrzebowanie organizmu na cenne tłuszcze, przyczyniające się do obniżenia ciśnienia oraz poziomu złego cholesterolu  LDL – jednego z głównych sprawców chorób układu krążenia, np. miażdżycy, zawału czy udaru mózgu.
Kwasy omega-3 przyspieszają też procesy metaboliczne i pomagają wątrobie uporać się z toksynami. Zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a także świetnie wpływają na nastrój, zwiększając poziom serotoniny. Jak wykazały badania naukowe potrafią bardzo skutecznie łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi.
Dzięki regularnemu jedzeniu śledzi wspieramy również skórę (kwasy omega-3 przyspieszają jej regenerację i odbudowują płaszcz lipidowy) oraz wzrok (tłuszcze nienasycone wpływają na lepsze ukrwienie nerwu wzrokowego i znacząco zmniejszają ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej).
Mięso śledzi jest także bogate w cenne mikroelementy, na przykład potas – istotny składnik elektrolitów transportujących składniki odżywcze do wnętrza komórek i pomagających w pozbyciu się zbędnych produktów przemiany materiiW śledziach nie brakuje też witamin, zwłaszcza D3, która wpływa na dobrą kondycję kości i prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Jest bardzo istotna dla przyswajania wapnia i fosforu.
Ryba dostarcza również sporo innych witamin, m.in. B6 (uczestniczy w syntezie białek i jest niezbędna do produkcji krwinek czerwonych) oraz B12 (poprawia samopoczucie, zwiększa odporność na stres, a także pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mózgu).
ŹRÓDŁO
Zatem do dzieła!
Co nam trzeba?
Przyprawa do ryb
Tuszki świeżego śledzia 9-10 sztuk
Mąka
Olej rzepakowy
Robimy!
Śledzie myjemy-ostrożnie, mięso jest delikatne!
Lekko osuszamy i posypujemy przyprawą do ryb
Odstawiamy na godzinkę do lodówki.
Po tym czasie rybkę obtaczamy w mące i smażymy na rozgrzanym oleju rzepakowym na złoto- kilka minut.




Dorsz na parze z warzywami

Co nam trzeba?
Przede wszystkim garnek do gotowania na parze
Jeśli nie ma to garnek z woda-duży i sitko-duże, przykrywka
Dla 2 osób
2 filety z dorsza
warzywa: różyczki  brokuła, marchewki
przyprawa Kucharek smak natury-jest jedną z tych lepszych=bez barwników, konserwantów i glutaminianu sodu.
Oliwa z oliwek/olej
Robimy!Warzywa myjemy, marchewkę obieramy.Do garnka układamy rybę, posypujemy lekko przyprawą, na to warzywa, posypujemy lekko przyprawa i polewamy odrobiną oliwy.
Gotujemy na parze do miękkości warzyw i ryby-około 25 minut.
Zajadamy na zdrowie!

 
 
A wy rybki jadacie?
Swoje ulubione macie?
 

piątek, 16 grudnia 2016

17 grudnia — Polski Dzień bez Przekleństw

Przeklinanie modna sprawa
Dzieci są dumne gdy sypia jak z rękawa
Czuję się dorosłe, odważne, choć nie znają ich znaczenia
Opowiemy o tym z lekką ironią... czas na wyjaśnienia!


środa, 14 grudnia 2016

Przypadki zwykłej matki cz1



Mamo! (zawał serca murowany, tak krzyknęła!)!
Mogę umyć w Twojej łazience zęby? -pyta Kasia (lat 10)
Radek naszą przejął na 10 minut
Możesz, maluje się - odpowiadam

..................

Wyciągam kosmetyczkę, tę co zawsze, a Kaśka filuje mi przez ramię.
Myj zęby i zbieraj się do szkoły-mówię.
Ale mogę myć i patrzeć co robisz!
Uhhhh...

poniedziałek, 12 grudnia 2016

"Zamknięta trumna".Herkules Poirot powraca!

 
Książki Agathy Christie były moimi ukochanymi książkami czasów liceum.
Zaczytywałam się nimi, pochłaniając kolejne przygody Herkulesa Poirot czy Panny Marple
Doceniałam niesamowity kunszt pisarski, jak i sposób prowadzenia czytelnika przez fabułę.
Zagadka zawsze była rozwiązana z wielkim wow.

Z wielką radością przyjęłam wiadomość, że otóż Słynny Detektyw powraca!!!
 

                  "Zamknięta trumna"                          

 
Najsłynniejszy bohater Agathy Christie, Herkules Poirot, powraca w nowej książce bestsellerowej autorki „New York Timesa”: diabolicznie sprytna zagadka zanurzona w atmosferze epoki.

Wytworna hrabina wydaje przyjęcie w swej pięknej irlandzkiej rezydencji.
Na uroczystość przybywają goście, a wśród nich Herkules Poirot i inspektor Catchpool. Wicehrabina Playford wzywa też prawnika, by dokonać pilnej zmiany w testamencie.
Zamierza ją ogłosić tego samego wieczoru. Postanowiła zostawić dzieci bez grosza i przekazać swój majątek osobie, której zostało kilka tygodni życia. W rezydencji dochodzi do morderstwa. Sprawcą mógł być każdy z obecnych…
Barwne postaci, dowcipne dialogi, liczne fortele utrudniające odgadnięcie zagadki i wreszcie zakończenie na miarę Agathy Chrsitie zapewnią czytelnikowi niezapomnianą lekturę.                       
 
 
 

Książka przenosi nas w klimat irlandzkiego klimatu.
Oczyma wyobraźni widziałam dom, hrabinę, piękne otoczenie.
Wszystko jest IDEALNIE opisane w książce.
Można zamknąć oczy i widzieć wszystko.
Książka napisana w typowym stylu Agathy!
Wprowadzenie czytelnika w sam środek zagadki, która wydaje cię prosta, a zarazem czytając nie możliwa do wyjaśnienia.

Wartka akcja, świetne dialogi okraszone dowcipem.
Miłość, zazdrość, intryga, konwenanse rodzinne.
I pieniądze!
Oj, nie wątpie, iż wielu z nas czytając miałoby porównanie do własnej sytuacji.
Jednakże zagadkowy tytuł wyjaśnia intrygę, gdzie jednak nie pieniądze są najważniejsze!
Niesamowity wąsaty mały Belg idealnie rozgrywa karty ukazując kunszt swoich umiejętności.
Ja bym nie wpadła na takowe zakończenie, nie rozwikłałabym tego.
No, ale ba! Herkules Poirot jest tylko jeden!
Książkę polecam WSZYSTKIM fanom Agathy Christie
Jeśli tęskniliście za smakiem zagadek i akcją rozwikłania ich to nie zwlekajcie.
Nie zawiodłam się i czekam na więcej!

piątek, 9 grudnia 2016

Warzywa znane, ale mało jadane


Są warzywa na tym świecie,

Których bardzo mało jecie

A to nie smaczne, a to drogie

Ale bez nich wasze jedzenie będzie ubogie

Dziś 4 zielone wam pokażemy

I w skrócie wam o nich opowiemy


Avocado

Kaloryczne owszem i do tego do tanich nie należy
Ale warto je jeść je często, kto mi uwierzy?
Moc zdrowych kwasów tłuszczowych co serce ci ochronią
Obniżą cholesterol, nowotwory przegonią
Korzystnie wpływa na oczy i układ nerwowy
MA moc witamin i minerałów, w tym kwas foliowy
Pamiętaj, że musi być miękkie, dojrzałe
Wtedy ze smakiem zjesz sobie dania wspaniałe


Jarmuż


Warzywo tak zdrowe, że aż oczy szeroko otwieramy
My używamy go z musu jak mamy.
Zdobimy nim talerze, gdy obiadek podajemy
Naprawdę mało go jemy
A szkoda, bo to  skarbnicą białka, błonnika, witamin -  C i K najwięcej
ma silne działanie antynowotworowe zajadajmy więc czym prędzej!
Wzmocni nasze serce, naczynia krwionośne, ureguluje ciśnienie
To warzywo jest jak marzenie.
Zajadać można z makaronem, jako chipsy, z ryżem, kaszą czy sałatkę gotową
Uważać na niego muszą ludzie z tarczycą i z kamicą szczawianową





Seler naciowy

Obecnie kojarzy się ciągle z odchudzaniem
Jest niskokaloryczny i pyszny, moim zdaniem
Spożywany w sosach, przecierach, zupach czy na surowo w postaci sałatek
Jest to bardzo uniwersalny dodatek
Skutecznie usuwa toksyny z organizmu, oczyszczając go i poprawiając funkcjonowanie.
Ponadto działa pobudzająco na procesy trawienia oraz ogranicza zaparć powstawanie.
posiada korzystny wpływ na skórę, odmładzając ją, odżywia włosy
A więc warto posłuchać mądre głosy
A jak dodamy, że mam moc witamin i  sole mineralne
To się okaże, że warzywo jest bardzo fajne


Szpinak



Oj ile dzieci go nie lubi, ile dorosłych go nie jada
Mało kto go ze smakiem zajada
Specyficzny smak, trzeba umieć go wydobyć, wyeksponować
I wtedy pyszne danie skomponować
A warto go jeść, bo ma wszelkiej dobroci w sobie
I te dobroci kumuluje w Tobie
Ma właściwości antynowotworowe i przed miażdżycą ciebie ochroni.
Jest to zasługa beta-karotenu, witaminy C oraz luteiny co oczy broni
jest bogatym źródłem magnezu.
Jedz więc, gdy masz dużo stresu
Zapobiega także bólom i zawrotom głowy, obniża ciśnienie
Ma szczawiany, sprzyja kamicy nerkowej- takie ostrzeżenie


środa, 7 grudnia 2016

4 patenty na ciało - w wannie dziś nam się zachciało!



Kto z nas nie lubi chwili zapomnienia, relaksującej
W wannie, pełnej gorącej wody, pachnącej, pieniącej
Można wtedy także zadbać o urodę
Mamy na to nie jedną metodę

1. Kąpiel w mleku
Ciepła woda plus dwie szklanki mleka
Szczypta cynamonu i miodu z pięć deka
Pokrojoną skórkę z cytryny lub pomarańczy
I piękny zapach w łazience zatańczy
Ochroni przed starzeniem, nawilży, natłuści,
Zapachem otuli skórę i długo nie odpuści



2. Peeling  w wannie
Pół szklanki cukru, garść mielonej kawy
To patent stary, acz bardzo ciekawy
Do tego 5 łyżek oliwy, kilka kropel olejku cytrusowego
I mamy pieszczotę na całego
Masujemy ciało, złuszczając naskórek
Potrzyjmy dokładnie każdy pazurek
Skóra nabierze gładkości jedwabiu
Blasku, miękkości i powabu



3. Szampan lub wino do ręki i do wanny
Tak kochane, można kąpać się w winku lub szampanie
I nic złego się nie stanie
Rozjaśnicie skórkę, drobne zmarszczki wygładzicie
Dodatkowo z przebarwień się oczyścicie
Te smaczne specyfiki oczyszczają nasze pory
Także kieliszek do wanny, kieliszek do sączenia
I 20 minut odpływamy w nasze marzenia





4.Zielona herbaciarnia
zioła nie tylko do picia i przyprawiania
Cudnie nadają się do kąpania
Napar z zielonej herbaty przygotuj
W tym celu 3 torebki w szklance wody zagotuj
Doda energii, nerwy uspokoi
Zmęczoną skórę świeżością ukoi



A jakie Wy macie sposoby na relaksujące kąpiele?
Jak widzicie wcale nie potrzeba wiele!


piątek, 2 grudnia 2016

Mikołajkowe spotkanie MAM i dzieci



Czas zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia nastraja błogością większość z nas.
Czas nam zwalnia, w głowie szykujemy już przysmaki na wigilijny stół, szukamy prezentów i ozdabiamy nasze domy-często ręcznie wykonanymi ozdobami.

Takie spotkania Mam jak te, z naszymi pociechami to cudowne kilka godzin, gdzie zapominamy o pędzie życia o problemach. Z uśmiechem na ustach spędzamy czas.

27 listopada -w niedzielę w Świetlicy Socjoterapeutycznej w Giżycku spotkałyśmy się ponownie, my, MAMY i nasze dzieci, aby zasmakować już magii Świąt!



15 MAM:
KINGA, AGNIESZKA
KATARZYNA, PAULINA, ANIA H, MARZENA, SYLWIA, ANIA W,
MARZENA, ELIZA, AMELIA, MONIKA, MARTA S, ANIA R, AGNIESZKA O-S.

To spotkanie oparło się na warsztatach
Skupiłyśmy się na dwóch rzeczach, aby można było swobodnie spędzić czas.

Pierwsze warsztaty to tworzenie ozdób świątecznych z niezawodną mistrzynią Moniką Symonowicz-kobietą z pasją, talentem i ogromnym pokładem ciepła i cierpliwości.
Miałyśmy dużo materiałów takich jak patyczki, iglaczki, druciki
Każda z nas przepadła i tworzyła dzieła, cuda i cudeńka
Powstały śliczne choineczki z patyków na druciku. Choinki z kawałków iglaków... gwiazdki.
Zobaczcie sami!













Nasze pociechy w tym czasie z zamiłowaniem i wielką radością malowały farbami figurki gipsowe oraz ozdabiały pyszne i cudne babeczki i pierniczki od Cukierni u Adama w Giżycku!
Wsparciem służyły kolorowe posypki od Cukieteria/ Sempre.
Nie dość, że kolorowe to do tego mega smakowite?!













Warsztaty plastyczne











Czas na spotkaniu umilały nam różne smakołyki.
Mam:

A także pyszne! ciacho- sernik na jogurtach greckich od Cukierni u Adama.Adama Kajetanowicza


Popijałyśmy kawę od Caffettiera: oryginalna i niepowtarzalna Lavazza, sypana i rozpuszczalna.



A do nich dolewałyśmy syropów Monin w trzech smakach: od Cukieterii!
Nasze szkraby popijały wodę z jagodowym przysmakiem od Cukieterii i pyszną czekoladę



Całe spotkanie było tak radosne i przyjemne, pachniało nam już choinką :-)
Na koniec oczywiście przyszedł MIKOŁAJ!
Ale przebrany za paczki od sponsorów!
Każda z MAM dostała paczki paczuszki z cudami, które umilą świąteczne pichcenie,
przygotowania, a także ucieszą dzieci.
Sami zobaczcie co tam było!

VIFON

W zestawie miseczka, maskotka, notesik, długopis i bierki!

SHI COMMUNICATION
Podarowało nam zestaw fartuszek, torba materiałowa,
ściereczka i dwie urocze herbatki na umilenie wieczoru



MIRALEX
Maść na brodawki sutkowe
Feminum-żel nawilżający
Proktis-M -czopki
Nenedent-pasta do zębów dla maluchów i szczoteczka kolorowa




 WYDAWNICTWO MD DUDA

Cudowny zestaw dla naszych dzieci:
Iskierka w świątecznej szacie, kolorowanki, łamigłówki i zadania
 i kolorowa twarda książeczka z bajką!




Wydawnictwo Esprit

15 różnych książeczek.
Od kulinarnych,  po życiowe przewodniki i duchowe wskazówki!
Dla każdego coś innego!



fb/www/opinie mam


CUKIETERIA/ SEMPRE GROUP

Nie dość, że wsparli nasze spotkanie, to dla każdej Mamy i dzieci podarowali słodkości do domu!
Pyszne czekoladowe lizaki i figurki oraz zestaw posypek do komponowania w domu

fb/www/opinie mam


AKATJA

Prawdziwy mistrz naklejek i ozdób ściennych
Tym razem poznaliśmy ich naklejki na świąteczne prezenty!
4 wzory do wyboru!
Kolorowo i radośnie!
fb/www/opinie mam



Octim

Fantastyczny zestaw do naszej kuchni:
sos musztardowy czosnkowy z ziołami,
ocet jabłkowy,
glazura balsamiczna czarna porzeczka i
musztarda ze smażoną cebulką.. pycha!





Chocolissimo
Czekolada najwyższej jakości. A dla nas vouchery na te cuda!
Defree - witamina D3 w sprayu KINON witamina K2 MK-7
Odżywki do rzęs
Tabletki wzmacniające włosy, cerę i paznokcie
Witamina D w sprayu
Maseczki na twarz



Ouhmania

Kody rabatowe na fotoksiążki





Kolejne spotkanie już przeszło do historii.
W naszej pamięci jednak pozostanie!
W święta nasze choinki będą nam przypominać jakie mamy wspaniałe grono Mam
Pozostanie w naszej pamięci także z innego powodu!
Tego dnia działo się coś jeszcze!
Coś co przeszło nasze wszelkie marzenia!
:-)
W następnym poście dowiecie się o co chodzi.