niedziela, 30 lipca 2017

piątek, 28 lipca 2017

10 powodów żeby jeść arbuza

Arbuz to dyniowata roślina, 
pod swoim ciężarem ziemię ugina. 
W 90 % z wody się składa, 
naszemu organizmowi wiele pomaga.


Dzisiaj 10 powodów Wam podamy, 
a w między czasie arbuza zajadamy. 

środa, 26 lipca 2017

10 powodów aby jeść ogórki




Kto to taki? Pan ogórek,
ma zielony garniturek
Ma w sobie także ogrom dobrego
Dlatego zajadajmy je na całego
Obieramy i chrupiemy
Samego lub na kanapki kładziemy
Ale po co i dlaczego warto go spożywać
10 punktów będziemy Wam odkrywać:


poniedziałek, 24 lipca 2017

Oczy wilka- książka, która nie pozwoli ci zapomnieć

 
Pisze do mnie Agnieszka...
"Kinga- jest fajna książka. Recenzujemy?"
Zerkam, widzę okładkę i co?...
Patrzę...
Widzę oczy prześwietlające mnie na wylot
Intrygujące, przyciągające jak magnes
I ten tytuł!
Odpisuję: BIERZEMY!
I powiem Wam, że dawno nie podjęłam tak mądrej decyzji,  w tak szybkim tempie.
To było przeczucie, że będzie świetna książka.
Ale to nie było świetne...
To był pociąg do innego świata, w którym zatopiłam się na kilka cudownych godzin!
 
 
OCZY WILKA
Alicja Sinicka
Wydawnictwo - Novae Res
Data wydania - 24 maja 2017 - DEBIUT!
Ale jakże udany


niedziela, 23 lipca 2017

FIT NIEDZIELA sernik z musem z mango

Sernik z musem z mango
Ta propozycja jest Wam już u nas była
Ale na stałe zagościła
Bo jest pyszne, szybkie i do tego zdrowe
A dzięki mango i kolorowe




Co nam trzeba?

szklanka - 200 ml suchej kaszy jaglanej   
2 czubate łyżki nasion chia  
2 szklanki mleka -też 200 ml szklanka
80 g ksylitolu 

jogurt grecki 400 ml lub mleko kokosowe 
100 g wiórków kokosowych
3 łyżki soku z cytryny
Mango-dojrzałe!


Robimy: 

Kasze kilkukrotnie dokładnie płuczemy, aż woda będzie przejrzysta - taką chcemy ! Odcedzamy i mleko dolewamy a w nim do miękkości gotujemy i całość blendujemy, Wszystkie inne składniki gdy dodamy to dokładnie mieszamy. Czekamy aż chia napęcznieje i do formy wlewamy, łyżeczką klepiemy i w 180 stopniach ok 50 minut pieczemy. Mango obieramy i na papkę mielimy, następnie gdy ciasto upieczemy na górę lejemy. 



Zdjęcie





Drogi czytelniku miło nam Cię u Nas gościć. 
Zostań na dłużej : 

Dziękujemy ! 

piątek, 21 lipca 2017

Czy warto inwestować w gry planszowe ?

GRY PLANSZOWE czy warte są kupienia ?
Po tym poście będziecie mieli "TAK" do powiedzenia. 
Czy warto w nie inwestować ?
I część wypłaty kasować ?
Dobre i solidne gry sporo kosztują 
sklepy ich za "bezcen" nie produkują. 
Pionki dokładnie zrobione, 
kolory na planszy nasycone. 
Zrobione z grubego kartonu unikną połamania, 
lakierem obtoczone unikną oblania. 
Nie pogniotą się przy pierwszym użyciu, 
niech służą całemu naszemu życiu.



środa, 19 lipca 2017

DZIEŃ OKULARNIKA

20.07.2017 DZIEŃ OKULARNIKA 
Okulary wzrok korygują, 
ale czy Nasze otoczenie radują?
Pamiętam 15 lat temu - szkoła podstawowa, 
każdy swoje okulary do plecaka chowa. 
Lepiej nie widzieć co Pani na tablicy napisała, 
niż aby klasa się z Ciebie naśmiewała.


poniedziałek, 17 lipca 2017

Elite clinic - jak zadbać o ciało, gdy czasu mamy mało


Medycyna estetyczna to ratunek dla naszego ciała
Która z nas choć raz z Kopciuszka królewną się stała?
Tak szybko, za pomocą różdżki się upiększyła?
To nie takie proste, natura nam tego daru poskąpiła.


niedziela, 16 lipca 2017

FIT NIEDZIELA - Ciasto z truskawkami

Kasza jaglana, może ni atak pyszna jak bita śmietana
Smakiem być może nie was mocno nie skusi
Wiadomo nikt nikogo nie zmusi.
Ale my wam kilka przykładów pokażemy
Bo dzielnie na zdrówko ją sobie jemy
pięknie odkwasza, wzmacnia i chroni
Przed wirusami  i bakteriami nas dobrze obroni



3 patent to słodko zapiekana
Ajjj ślinka leci od samego rana
Słonecznik chrupie, pachną truskawki,
od ślinotoku aż dostaję czkawki
Twaróg miesza się z jajkami
Do tego kasza z innymi składnikami
Pół godzinki pieczenia i jest gotowa
Pyszna, pachnąca, wręcz odlotowa!

24CZE


Co nam trzeba?
1 szklanka kaszy jaglanej
3 łyżki oleju kokosowego
6 łyżek ksylitolu
3 jajka
twaróg odtłuszczony- kostka 250g
200 g truskawek
100g słonecznika
2 łyżki płatków migdałowych
cukier puder do posypania
Robimy!!
Kaszę dokładnie płuczemy i z wodą do miękkości gotujemy. Do wystygnięcia odstawiamy a białka od żółtek oddzielamy.  Żółtka z olejem kokosowym i cukrem ucieramy do jednolitej konsystencji doprowadzamy. Białka na sztywną pianę ubijamy i do ugotowanej kaszy dodamy. Twarożek kruszymy i z żółtkami mielimy.
Kaszę na 2 części dzielimy i tak ją rozporządzimy: 
jedną z twarogiem dokładnie mieszamy i na spód natłuszczonej blaszki wlewamy. 
Na wierzch truskawki i słonecznik sypiemy i drugą porcje kaszy z twarogiem kładziemy. 

Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni i pieczemy około 30 minut


Drogi czytelniku miło nam Cię u Nas gościć. 
Zostań na dłużej : 


Dziękujemy ! 

sobota, 15 lipca 2017

Proste plecy, zdrowy kręgosłup. Czy potrafimy o to dbać?



Jak często słyszysz słowa garbisz się
Gdy ktoś cię klepnie w plecy i powie wyprostuj się!
Przy komputerze siedzisz pochylona
Garbią się plecy i Twoje ramiona
Cierpi szyja, barki i kręgosłup co wszystko trzyma
Zmiany w nim zachodzą i samo się to nie powstrzyma
Złe nawyki podczas, spania, chodzenia, siedzenia
Podczas wypoczynku, a nawet podczas jedzenia
Siadamy krzywo, śpimy z głową za wysoko uniesioną
Często idąc mamy pozycję zgarbioną

piątek, 14 lipca 2017

Kleszcze-jak się przed nimi bronić

Kleszcze...  obok komarów zmora naszych czasów
Można dodać koszmar naszych łąk i lasów
Ale w dzisiejszych czasach klaszczą złapać można nawet w mieście na trawie
wystarczy czasem spacer i już siedzi nam na rękawie

Temat znany, ale warty przypomnienia
Kila słów o tym co trzeba, a czego unikać-dla wiedzy odświeżenia

środa, 12 lipca 2017

PRL i dziś - WAFLE

Ciasta, ciastka i wafelki
kto je zjada będzie wielki.
Lecz z umiarem zajadane,
nie są w boczkach odkładane.
Przysmak do kawy
i smak ciekawy.

Wafle na kawałeczki pokrojone,
pyszną klejąca masa wypełnione.
Kto ten smak pamięta ?
Niechaj mamy nie nęka.
A przepis użyje
i ze smakiem je :)

WAFLE Z GALARETKĄ CZYLI PRZEPIS NASZEJ MAMY - PRL

poniedziałek, 10 lipca 2017

10 zabawek dla dziecka w pociągu, które zajmują mało miejsca.

Gdy autem na wakacje jedziemy
dużo zabawek zabrać możemy.
Wtedy nasze dzieci się nie nudzą
i tym samym nie marudzą.
Gdy podróż pociągiem Nas czeka,
gdy długa dziecko strasznie narzeka.
Patrzenie przez szybę po chwili się nudzi
gdy mu czasu nie zajmiemy to maluch marudzi.



niedziela, 9 lipca 2017

FIT NIEDZIELA spaghetti warzywne z pistacjowym pesto

Spaghetti warzywne zdrowe 
a do tego pesto pistacjowe pietruszkowe.
Cukinię i marchewkę w paseczki tarkujemy 
a pietruszkę, miód i pistacje blendujemy.

Zdrowo makaron zastępujemy
i pochodne mąki eliminujemy. 
Bo nawet makaron brązowy
nie jest bardzo zdrowy.

piątek, 7 lipca 2017

Transformers: Ostatni Rycerz czyli idziemy do KINA

Mamo, widziałem nowy zwiastun Autobotów!
Ale się będzie działo!
Optimus będzie zły i Bumblebee zabije!!
O ja cię, widziałaś!





Takimi okrzykami pełen emocji Raduś podskakiwał mi w kuchni.
 Z papryką w jednej ręce i nożem w drugiej wysłuchiwałam tego z lekkim uśmieszkiem na twarzy.
Bowiem wiedziałam już, że tata zarezerwował już 4 miejsca w Kinie na ten właśnie seans.
Czy muszę opowiadać jaka była radocha!



Zaopatrzeni w dużą michę popcornu udaliśmy się na seans.



Powiem tak.
W dzisiejszych czasach Monster High,wampirów, wilkołaków itp. itd., autoboty to nic strasznego.
Jedni uwielbiają, inni nie mogą zrozumieć tego fenomenu.

Moje dzieci? Kochają je!
Optimus Prime jest idolem.
Mądry, potężny, czyniący dobro, chroniący ludzi.

Jakiś czas temu spytałam syna kim chcesz być jak dorośniesz.
Co odpowiedział?
Nie śmiej się mamo, ale chciałbym być Autobotem.
Pytam dlaczego?
A syn: Bo był bym silny, niezniszczalny i mógłbym ratować ludzi...
Pytania? BRAK

Zatem ponieśmy się trochę fantazji i wkroczmy w świat
Cybertronu, Autobotów, Decepticonów, gdzie ciągle coś się dzieje, akcja goni akcję.
I nawet jak wydaje się Wam, że to sztuczne i beznadziejne.
Uwierzcie, są bardziej szkodliwe rzeczy na świecie dla naszych dzieci.
Mi samej ta seria także się straszliwie podoba.
Oglądam od pierwszej części, obejrzałam i najnowszą.
I co ja na to?
Otóż:



Ludzie i Transformery toczą ze sobą wojnę, Optiums Prime odszedł.
Klucz do ocalenia naszej przyszłości jest zakopany w sekretach przeszłości, w zapomnianej historii obecności Transformerów na Ziemi.
Uratowanie ludzkości leży w rękach nieoczywistych sprzymierzeńców:
Cade’a Yeagera (
Mark Wahlberg), Bumblebee oraz brytyjskiego lorda (sir Anthony Hopkins) i oksfordzkiej profesorki (Laura Haddock).
Prześladowani staną się bohaterami.
Bohaterowie staną się złoczyńcami.
Przetrwa tylko jeden świat – ich albo nasz.
opis dystrybutora

Film jak to w typie Transformersów ocieka w akcje.
Niesamowite efekty specjalne, montaż, muzyka.
Wspaniale się to ogląda.
żeby tu za dużo nie nagadać, jak ktoś nie oglądał i nie psuć mu zabawy, będę mówić ogólnikowo.
Sam początek zaskoczył mnie bardzo mocno... jak dla mnie lekko przerysowany, naciągany
Serio? Aż tak? Hmmmm.. Zaczerpnęli do źródła pełnymi garściami!

Okey lecimy dalej...
Dzieci, dziewczynka, jej dalsza obecność w filmie.
W jakim celu?
Lekko na siłę wrysowanie postaci.



Sama akcja, powrót Optimusa do Cybertronu, ok.
Wątek filmu musiał być, rozumiem
Złe Decepticony, dobre Autoboty  i kolejna walka.
Dobry człowiek, zły człowiek
Wątki, które nie zawodzą!
Bumblebee i załoga w swoim stylu rozrabia, aż miło popatrzeć.

Niezawodny Anthony Hopkins jak zawsze dodał smaku i kolorytu
Sexowna Pani profesor-kobieta, która okazuje się nagle ma sporo do powiedzenia i zrobienia
no i Mark... on tez nie zawodzi, zwłaszcza jak medalion po nim lata :-P (kto obejrzy ten zrozumie)

Ogólnie film jest typowym filmem akcji z świetnymi zdjęciami i efektami.
Sama fabuła lekko kuleje, ale co tam!
Dla tych scen co tam się wyprawia warto posiedzieć te prawie 2,5 h w kinie
Dzieci 2 dni po seansie gadały i gadały i nagadać się nie mogły.

Czy polecam?
Oczywiście!
I am Optimus Prime, and I send this message to any surviving Autobots
taking refuge among the stars: We are here. We are waiting.



środa, 5 lipca 2017

Żerca- czyli dalsze losy Gosławy


Jakiś dobry rok temu w moje ręce trafiła Szeptucha...
Katarzyna Berenika Miszczuk od tego czasu trafiła w poczet moich ulubionych polskich pisarek.

I przepadłam.
Z kretesem, tak całkowicie.
Czy czytałam już taką książkę? NIE
Czy jest oryginalna na rynku TAK
Czy spodobała mi się? TAAAAAAK!!!!!



poniedziałek, 3 lipca 2017

Idealny prezent dla MOJEJ przyjaciółki


Przyjaźń, słowo tak popularne, tak znane
Tak często przez nas wypowiadane
Przyjaciel, przyjaciółka, przyjaciele
Jest takich ludzi wokół wiele





Ale czy tak naprawdę znamy powagę tego słowa
Czy to tylko ot tak przemowa
Czy zgodzicie się ze słowami?
Troszkę wam to uzmysłowimy cytatami
Antoine de Saint-Exupéry, Mały Książę
A ponieważ nie ma magazynów z przyjaciółmi, więc ludzie nie posiadają przyjaciół.


Ja myślę, że nie, bo jak mawiał:
Alba de Céspedes, Lala
Każdy z nas potrzebuje czasami ręki, która wyciągnęłaby go z kłopotów.
Przyjaźń to taka pasożytnicza więź, gdy nie dajesz tylko, ale i bierzesz
Ale musi się to opierać na symbiozie, wtedy sens tego dostrzeżesz



Antoine de Saint-Exupéry, Twierdza
Jedyny szacunek, który jest coś wart, to szacunek ze strony nieprzyjaciela. Szacunek przyjaciół wart jest tylko wtedy, gdy wznosi się ponad ich wdzięczność, podziękowania i wszystkie bardziej prymitywne odruchy…
Są chwile, gdy wystarczy ci myśl, że ktoś tam jest, dla Ciebie
I jest w stanie oddać ci kawałek siebie



Edward Stachura

Prawdziwy przyjaciel to nie ten, który odwala za ciebie całą robotę, lecz ten który uświadomi ci, że wszystko masz zrobić sam
Jest wiele mądrych słów, wiele filmów, piosenek, wierszy i książek
Które mówią o przyjaźni, pokazują jej koniec, początek



Przyjaciel jednak nawet jak odejdzie czy jest daleko zawsze nim będzie
I na twoje zawołanie choćby myślą przybędzie
Jak trzeba pogłaszczą, jak trzeba do pionu postawi
A jak trzeba to zapłacze z Tobą lub się pobawi
John Green, Gwiazd naszych wina
Dobrych przyjaciół trudno znaleźć, a jeszcze trudniej zapomnieć.

I pamiętajcie!

Roma Ligocka, Czułość i obojętność
Przyjaciel to człowiek, do którego dzwonię po wielu miesiącach milczenia, a nie pyta: dlaczego się nie odzywałaś, tylko mówi: cieszę się, że właśnie dziś słyszę Twój głos.



Prezent dla przyjaciółki musi być wyjątkowy,
trafiający w serce - po prostu odlotowy.
Coś delikatnego i bardzo subtelnego.
Kwiaty sprawdza się tu idealnie,
lecz nie  w bukiecie- tak jest banalnie.
Dla mojej przyjaciółki skrzyneczkę zamówiłam,
o specjalne wpisanie cytatu poprosiłam:


"Przyjaciele są jak ciche anioły, 
które podnoszą Nas 
gdy Nasze skrzydła zapomniały jak latać."


Skrzynka zapachem drewna nas zauroczyła,
a zaraz się dowiecie, co pięknego w sobie skryła.

Żywe kwiaty kolorem do charakteru dopasowane,
wraz z dobrym włoskim winem skomponowane.
Dla Kingi biało- różowe delikatne róże
Dla Agi czerwień, pomarańcz i kwiaty duże.
Wino w kwiatowej oprawie biało i czerwone
Tak aby przyjaciółki były zadowolone.



Kwiaty długą drogę kurierem przebyły
Do Giżycka z Poznania do Nas przybyły.
550 kilometrów pokonały
i nasze serducha uradowały.
Jakież to były ochy i achy
kiedy poczułyśmy drewniano kwiatowe zapachy.




Eco- flower box to prezent godny polecenia
Na Ślub, Imieniny czy z okazji urodzenia.
Usługa warta swojej ceny,
Doda uśmiechu i weny.



W ich asortymencie zestawy z cukierkami znajdziecie, 
więc do kwiatów dobierzcie co tylko chcecie. 


p.s. dziś mija tydzień a kwiaty dalej żywe ! 

Drogi czytelniku miło nam Cię u Nas gościć. 
Zostań na dłużej : 

Dziękujemy ! 

p.s.
Jesienią organizujemy 2 dniowe spotkanie blogerek na Mazurach 
jeżeli jesteś zainteresowana zajrzyj :

https://www.facebook.com/Smaki-Mazurskiej-Spiżarni-434069293658285/