Fit niedziela - domowa nutella
Jestem miłośniczką słodyczy, czekolady i wszystkich podobnych smarowideł ale też jestem na diecie
i co teraz ?
Przedstawiam Wam domową Nutelle - smakuje fenomenalnie.
Nutella sklepowa wartości na 100 g :
650 kcal - białka - 6 g - węglowodany - 31 g - tłuszcze - 56 g
Nutella domowa wartości na 100 g :
190 kcal - białka - 2,6g - węglowodany - 18,4 g - tłuszcze - 11,6 g
Potrzebujemy:
- dojrzałe awokado
- banan
- orzeszki ( 20 g )
- łyżeczka ksylitolu ( tutaj każdy wg. siebie przyprawia)
- 2 łyżki karobu ( kakao)
Robimy:
Awokado i banana obieramy i tniemy na kawałki, mieszamy z karobem i ksylitolem a następnie blendujemy. Orzeszki siekamy / tłuczemy na drobno i mieszamy z naszą masą. Zajadamy np. placuszkami owsianymi.
Smacznego !
Czy to jest naprawdę podobne do Nutelli w smaku? :)
OdpowiedzUsuńPowiedzmy że w 60 % reszta to musiałabym dodać te slodziki aromaty i chemię
UsuńŚwietny przepis��Monika Stankiewicz
OdpowiedzUsuńSmacznego :)
UsuńFajny przepis ;-) dla nas moja teściowa robi nutelle ze śliwek i kakao jest przepyszna :-D
OdpowiedzUsuńZe śliwek też lubię :)
UsuńChyba spróbuję, bo wygląda super☺
OdpowiedzUsuńDaj znać jak smakowało :)
UsuńWiem co jem...proszto zdrowo i bez konserwantów. Super
OdpowiedzUsuńW końcu musze zrobić :)
OdpowiedzUsuń