środa, 29 marca 2017

4 patenty na wystające boczki ze spodni

Gdy boczki ze spodni nam wystają,
bardzo nieestetycznie wyglądają.
Każda z Nas chciałaby mieć ładne ciało
lecz słodyczy nam wiecznie mało.
Są zasady ogólnie nam znane
lecz czasem omijane.
Wystarczy zmienić nawyki żywienia
dzisiaj mamy Wam coś do powiedzenia.



Pokażemy Wam wystające w jeansach boczki
i błogiego leniwca moje drogie Foczki.
Taka przenośnia do Was się kłania
lecz zachęcamy do zdrowego odżywiania.








1 patent to woda
ona Wam zdrowia doda.
Minimum 2 litry jej wypijamy
i organizm nawadniamy.
Ciało z toksyn oczyszczamy
i na wiosnę odżywamy.
Regularne picie wody nawilża skórę
i sprawia, miny nie są ponure.
Zmęczenie i ból głowy odchodzi w zapomnienie
a koncentracja to rzeczywistość a nie marzenia.
Nie stosując żadnej diety pijąc wodę schudniemy
bo wtedy organizm trochę oszukujemy.
Jednak wpłynie to fenomenalnie na ciało
bo mu się gromadzić wody nie będzie chciało.
Dzięki temu spuchnięte nie będziemy
i boczków wystających unikniemy.









2 patent to cukrów ograniczenie
i zamiana na zdrowe jedzenie.
Sztuczne cukry czymś naturalnym zastępujemy
i zamiast słodyczy owoce jemy.
Stopniowo zmniejszamy napoi słodzenie
zobaczycie to tylko przyzwyczajenie.
Zamiast deserów lukrem zalanych
skorzystaj z FIT Niedziel z Nami.
Sztuczne jogurty na naturalne zamieniamy
a do tego świeże owoce i pestki dodamy.
Wnet mniejsze boczki zobaczycie
Gdy słodkości odstawicie.



3 patent - fast foody odstawiamy
i zdrowe tłuszcze spożywamy.
Niektóre witaminy w tłuszczach są rozpuszczane
więc nasze dodatki do potraw powinny być zmieniane.
Zamiast smażenia gotujemy
a zamiast panierki pieczemy.
Olej kokosowy lub oliwę używamy
a smalec i olej zwykły odstawiamy.
Jemy chude mięso, jaja, ziarna, wiórki i orzechy
Poprawiamy koncentracje, zmniejszamy bebechy.
Na dobre na tym wyjdziemy
gdy w ciaśniejsze spodnie wejdziemy.



4 ruch to zdrowie
i każdy to powie.
Nie udawaj leniwca kochana
tylko w dres wskakuj od rana.
Zwierzaczek może być tylko w kubeczku
I parzyć zdrowe herbatki po troszeczku.
Nie muszą być to na siłowni poty wylane
wystarczy aby długie spacery były udane.
Idzie wiosna na rower wskakujcie
i boczki wystające likwidujcie.
Zamiast windą to schodami
niech kondycja będzie z Wami.
Idealnie się dotlenicie i boczków nie zobaczycie.









Dzisiaj Wam 4 pary spodni oferujemy
i oddać Wam je w konkursie chcemy.
Babeczki sobie w domu upieczecie
gdy nam oryginalny pomysł podpowiecie,
Jak boczki zlikwidować
i zbytnio się nie napracować ?



Przepisu na słodkie babeczki nie damy
za to warzywne niechaj będą z Wami.



Dzięki Bazylia.pl zieloną herbatkę zaparzyć możemy
od takiego leniwca wypić ją chcemy.
Foremki sylikonowe w kształcie spodni
umilają nam przy herbatce dni.
Produkt wysokiej jakości
Na stałe u Nas gości.



Muffinki z cukinią na mące żytniej

Warto czasem dodać trochę warzyw do słodkiego
I uzyskać coś pysznego
Przepis prościutki, wykonanie banalne
A zobaczycie jakie w smaku fajne

Przygotujcie:
2 jajka
 150g drobnego cukru
100ml oleju słonecznikowego 
150g maki pszennej
100 g mąki żytniej
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
 szczypta soli
200g startej cukinii- tartej na drobniutkich oczkach

Wykonanie:
 Jajka roztrzepujemy i mieszamy z cukrem, olejem na jednolitą masę.
Mąkę przesiewamy do miski, dodajemy sodę, cynamon i sól.
Mieszamy z masą jajeczną .
I na koniec delikatnie już mieszając dodajemy cukinię.
Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni
Ciastem napełniamy papilotki do muffinek i pieczemy około 20-25 minut.







 Konkurs trwa od 29.03 - 10.04.2017 

Należy : 

1. Polubić: 

2. Udostępnić publicznie ten post - klik 



3. Zostawić komentarz na blogu na Wasz sposób na zgubienie boczków - dosłownie lub w przenośni - stawiamy na kreatywność :) 

Nagroda to komplet foremek - spodenek wartości 60 zł 

Konkurs zostanie rozstrzygnięty w ciągu tygodnia od zakończenia. 

Wygrywa: 

Żeby nabrać wygląd foczki, żeby poszły sobie boczki - trzeba wówczas dużo się śmiać! Od czasu do czasu truchtem pobiegać! Złemu nastrojowi zawsze zapobiegać! No i babeczki wcinać z konfiturą, wtedy będziemy cieszyć się boską figurą! A jak do tego dodamy coś jeszcze dodamy, na przykład to, że z partnerem często się kochamy! To już w ogóle boczków nie będzie - przecież On chętnie wymasuje wszędzie! Także Drogie Kochane Moje - uśmiechajmy się za dwoje wtedy milsze są te znoje! :) 

Prosimy o zgłoszenie się na facebooku w wiadomości prywatnej wraz z dosłaniem screenów spełnienia warunków konkursu.


41 komentarzy:

  1. Super patenty :) Monika Stankiewicz

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja aby zgubić boczki dwa razy w tygodniu chodzę na fitness a do tego zdrowa kuchnia wprowadzona do menu ;-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Haha fajne te muffinkowe dżinsy 😂

    OdpowiedzUsuń
  4. Moj sposób na boczki ...codzinnie robie po 400 brzuszków 😋 ale, ale. .. przeciez żeby pozbyć się boczków wystarczy założyć majtasy i w sekundę zamienimy boczki w talię osy. ..ja wiem jedno bez słodyczy zwłaszcza babeczek moich ulubionych z jagodami życie było by smutne...Pozatym babeczki są najfajniejsze na świecie 😊

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajne te muffiny <3 wypróbuję :) Interesuje mnie leniwiec, zakochałam się, zaraz szukam i zamawiam.

    OdpowiedzUsuń
  6. Żeby zgubić boczki... zakładam spodnie z wysokim stanem ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Leniwiec po prostu wymiata :) Zaczęłam się bardzie pilnować z piciem wody :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Te foremki na muffiny genialne! :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Niby takie proste, a jednak trudne ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Fitness to najlepszy sposób 😊

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja żeby zgubic boczki zakladam swoje butki Leginsy na Dupke I lece na trening.?3 razy w tygodniu po Ktorym nie gubie tylko boczki ale spedzam czas z wspanialymi Kobietkami poprawiam kondycje I samopoczucie jakies inne 😁 Ostatnio silowni troche zasmakowalam mysle ze boczki Tam tez mozna zgubic 😁 Zdrowe odzywianie do menu wprowadzilam smieciowego moj organizm juz nie przyswaja. Koktajle pije, cukry ograniczam jak boczki nie zgina trudno ale kondycja I samopoczucie bedzie na 6 z plusem ❤️❤️

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja uwielbiam muffiny i często je robię. Na blogu mam kilka przepisów :)Jak zgubić boczki? Boczki można zgubić w kuchni ale że ja lubię słodkie to raczej je do kuchni zabierałam niż zostawiałam. Zaczęłam ćwiczyć by sobie pozwolić na pychotki moje :)Można też kupić sobie dżinsy, które zamaskują boczki i wtedy już równa ze mnie babeczka he he :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Żeby nabrać wygląd foczki, żeby poszły sobie boczki - trzeba wówczas dużo się śmiać! Od czasu do czasu truchtem pobiegać! Złemu nastrojowi zawsze zapobiegać! No i babeczki wcinać z konfiturą, wtedy będziemy cieszyć się boską figurą! A jak do tego dodamy coś jeszcze dodamy, na przykład to, że z partnerem często się kochamy! To już w ogóle boczków nie będzie - przecież On chętnie wymasuje wszędzie! Także Drogie Kochane Moje - uśmiechajmy się za dwoje wtedy milsze są te znoje! :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Świetne zdjęcia dobrane do wpisu. A sam wpis napisany w bardzo ciekawy sposób.

    OdpowiedzUsuń
  15. U mnie najlepszym patentem jest ciąża 😉 wtedy mam najlepsza figurę. Toteż 3 ciąże za mną... 😄 Teraz pora zacząć zrzucać kg 😆

    OdpowiedzUsuń
  16. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  17. Na zgubienie boczków to przede wszystkim picie dużej ilości wody , najlepiej 2,5L z sokiem z cytryny.
    Drugą rzeczą jest zdrowe odżywianie 4-5 posiłków dziennie .
    Odrzucenie słodkich napojów gazowanych i słodyczy, cukru .
    Więcej ruchu , rower rolki czy domowe ćwiczenia :)

    Gwarantowane, że boczki znikną i nie będą nas już drażnić .:)

    OdpowiedzUsuń
  18. Jest!!!! Udało mi się, świetnie! ��
    Na facebooku jestem pod nazwą Em Ilka ��

    OdpowiedzUsuń

Dziękujemy za każde słowo - Rozgość się na naszym blogu - Agnieszka i Kinga