4 patenty na wystające boczki ze spodni

Gdy boczki ze spodni nam wystają,

bardzo nieestetycznie wyglądają.

Każda z Nas chciałaby mieć ładne ciało

lecz słodyczy nam wiecznie mało.

Są zasady ogólnie nam znane

lecz czasem omijane.

Wystarczy zmienić nawyki żywienia

dzisiaj mamy Wam coś do powiedzenia.

Pokażemy Wam wystające w jeansach boczki

i błogiego leniwca moje drogie Foczki.

Taka przenośnia do Was się kłania

lecz zachęcamy do zdrowego odżywiania.

1 patent to woda

ona Wam zdrowia doda.

Minimum 2 litry jej wypijamy

i organizm nawadniamy.

Ciało z toksyn oczyszczamy

i na wiosnę odżywamy.

Regularne picie wody nawilża skórę

i sprawia, miny nie są ponure.

Zmęczenie i ból głowy odchodzi w zapomnienie

a koncentracja to rzeczywistość a nie marzenia.

Nie stosując żadnej diety pijąc wodę schudniemy

bo wtedy organizm trochę oszukujemy.

Jednak wpłynie to fenomenalnie na ciało

bo mu się gromadzić wody nie będzie chciało.

Dzięki temu spuchnięte nie będziemy

i boczków wystających unikniemy.

2 patent to cukrów ograniczenie

i zamiana na zdrowe jedzenie.

Sztuczne cukry czymś naturalnym zastępujemy

i zamiast słodyczy owoce jemy.

Stopniowo zmniejszamy napoi słodzenie

zobaczycie to tylko przyzwyczajenie.

Zamiast deserów lukrem zalanych

skorzystaj z FIT Niedziel z Nami.

Sztuczne jogurty na naturalne zamieniamy

a do tego świeże owoce i pestki dodamy.

Wnet mniejsze boczki zobaczycie

Gdy słodkości odstawicie.

3 patent - fast foody odstawiamy

i zdrowe tłuszcze spożywamy.

Niektóre witaminy w tłuszczach są rozpuszczane

więc nasze dodatki do potraw powinny być zmieniane.

Zamiast smażenia gotujemy

a zamiast panierki pieczemy.

Olej kokosowy lub oliwę używamy

a smalec i olej zwykły odstawiamy.

Jemy chude mięso, jaja, ziarna, wiórki i orzechy

Poprawiamy koncentracje, zmniejszamy bebechy.

Na dobre na tym wyjdziemy

gdy w ciaśniejsze spodnie wejdziemy.

4 ruch to zdrowie

i każdy to powie.

Nie udawaj leniwca kochana

tylko w dres wskakuj od rana.

Zwierzaczek może być tylko w kubeczku

I parzyć zdrowe herbatki po troszeczku.

Nie muszą być to na siłowni poty wylane

wystarczy aby długie spacery były udane.

Idzie wiosna na rower wskakujcie

i boczki wystające likwidujcie.

Zamiast windą to schodami

niech kondycja będzie z Wami.

Idealnie się dotlenicie i boczków nie zobaczycie.

Dzisiaj Wam 4 pary spodni oferujemy

i oddać Wam je w konkursie chcemy.

Babeczki sobie w domu upieczecie

gdy nam oryginalny pomysł podpowiecie,

Jak boczki zlikwidować

i zbytnio się nie napracować ?

Przepisu na słodkie babeczki nie damy

za to warzywne niechaj będą z Wami.

Dzięki Bazylia.pl zieloną herbatkę zaparzyć możemy

od takiego leniwca wypić ją chcemy.

Foremki sylikonowe w kształcie spodni

umilają nam przy herbatce dni.

Produkt wysokiej jakości

Na stałe u Nas gości.

Muffinki z cukinią na mące żytniej

Warto czasem dodać trochę warzyw do słodkiego

I uzyskać coś pysznego

Przepis prościutki, wykonanie banalne

A zobaczycie jakie w smaku fajne

Przygotujcie:

2 jajka

 150g drobnego cukru

100ml oleju słonecznikowego 

150g maki pszennej

100 g mąki żytniej

1 łyżeczka sody oczyszczonej

1/2 łyżeczki mielonego cynamonu

 szczypta soli

200g startej cukinii- tartej na drobniutkich oczkach

Wykonanie:

 Jajka roztrzepujemy i mieszamy z cukrem, olejem na jednolitą masę.

Mąkę przesiewamy do miski, dodajemy sodę, cynamon i sól.

Mieszamy z masą jajeczną .

I na koniec delikatnie już mieszając dodajemy cukinię.

Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni

Ciastem napełniamy papilotki do muffinek i pieczemy około 20-25 minut.

 Konkurs trwa od 29.03 - 10.04.2017 

Należy : 

1. Polubić: 

Bazylia.pl 

Po pierwsze matka po drugie też kobieta

2. Udostępnić publicznie ten post - klik 

3. Zostawić komentarz na blogu na Wasz sposób na zgubienie boczków - dosłownie lub w przenośni - stawiamy na kreatywność :) 

Nagroda to komplet foremek - spodenek wartości 60 zł 

link do nagrody : http://bazylia.pl/foremki-do-muffinek-muffin-tops-invotis-jeansowe-spodenki.html

Konkurs zostanie rozstrzygnięty w ciągu tygodnia od zakończenia. 

Wygrywa: 

MamaMaksa3 kwietnia 2017 14:22

Żeby nabrać wygląd foczki, żeby poszły sobie boczki - trzeba wówczas dużo się śmiać! Od czasu do czasu truchtem pobiegać! Złemu nastrojowi zawsze zapobiegać! No i babeczki wcinać z konfiturą, wtedy będziemy cieszyć się boską figurą! A jak do tego dodamy coś jeszcze dodamy, na przykład to, że z partnerem często się kochamy! To już w ogóle boczków nie będzie - przecież On chętnie wymasuje wszędzie! Także Drogie Kochane Moje - uśmiechajmy się za dwoje wtedy milsze są te znoje! :) 

Prosimy o zgłoszenie się na facebooku w wiadomości prywatnej wraz z dosłaniem screenów spełnienia warunków konkursu.