Mus z avokado - FIT NIEDZIELA

Dzisiaj mus przyspieszający metabolizm Wam pokażemy, 

wypijcie go duszkiem, waszego zdrowia chcemy.

On metabolizm rozkręci 

i do pracy organizm zachęci. 

Dlatego fit się zowie, 

niech każdy się o tym dowie. 

Co nam trzeba?
Dla 1 osoby
pół dojrzałego avocado
1 dojrzały banan
1 łyżeczka oleju kokosowego
1 łyżeczka karobu (jak ktoś nie ma to ratujemy się kakao)
szczypta chia do posypania (nie jest to obowiązkowe)

Miąsz z awokado z bananem miksujemy,  olej kokosowy i karob dodajemy.

Gęsty mus nam powstaje, do jedzenia łyżeczką też się nadaje. 

Chia posypujemy i zajadamy 

teraz na słodkości się nie oglądamy. 

Przepis z Latosiowy-dom