Mus z avokado - FIT NIEDZIELA

Dzisiaj mus przyspieszający metabolizm Wam pokażemy, 
wypijcie go duszkiem, waszego zdrowia chcemy.
On metabolizm rozkręci 
i do pracy organizm zachęci. 
Dlatego fit się zowie, 
niech każdy się o tym dowie. 


Co nam trzeba?
Dla 1 osoby
pół dojrzałego avocado
1 dojrzały banan
1 łyżeczka oleju kokosowego
1 łyżeczka karobu (jak ktoś nie ma to ratujemy się kakao)
szczypta chia do posypania (nie jest to obowiązkowe)

Miąsz z awokado z bananem miksujemy,  olej kokosowy i karob dodajemy.
Gęsty mus nam powstaje, do jedzenia łyżeczką też się nadaje. 
Chia posypujemy i zajadamy 
teraz na słodkości się nie oglądamy. 



Przepis z Latosiowy-dom

Komentarze

  1. A wczoraj brakowało pomysłu na awokado wiec wylądowało w sushi teraz wypróbuję mus ;-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja za awokado nie przepadam ale mus wygląda ładnie;-)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Dziękujemy za każde słowo - Rozgość się na naszym blogu - Agnieszka i Kinga

Instagram

Popularne posty