Super przysmaki od green essence-tak pyszne, że zacieram ręce

Super jedzonko od Green Essence
- tak pyszne, że zacieram ręce.
Jest to dobrze wyposażony sklep internetowy
na Twoje zachcianki zawsze gotowy .
Są tam produkty popularne i te mniej znane
zawsze świeże i dobrze zapakowane.
Zielona esencja zdrowia ci doda
i kurierem "pod nos" wszystko poda.
Jest wiele zdrowych przysmaków
Od słodkich do słonych smaków
Kilka Wam tu pokażemy
W pyszne jedzonko je ubierzemy



 
Jagody goji na początek Wam pokażemy
Zanim sobie je ze smakiem zjemy
Są wyjątkowo mocnym antyutleniaczem
 przeciwstarzeniowo działają zatem.
18 rodzai aminokwasów zawierają
21 elementów śladowych w sobie mają
kwasy tłuszczowe, witamina C i B,
żelazo, wapń, cynk, aż jeść się chce.
Mają mało kalorii, dobre na diecie
podnoszą odporność, pomagają w stresie.
regulują prace serca, ułatwiają trawienie.
uzdrawiają i normują ciśnienie.




1.
Sałatka tropikalna to propozycja niby banalna
ananas, grapefruit, pomarańcza plus kasza jaglana
I już gotowa sałatka z rana
A gdy dodamy do tego jagody goji
To każdy brzuszek zadowoli
Doda nam  energii, zadba o nasze zdrowie
Jest pyszna! Każdy to powie
A gdy do tego herbatkę sobie zaparzymy
To na pewno się rozmarzymy
Aromat i posmak owocowy
No i smutki mamy z głowy
Szczegóły: Latosiowy-dom

Co nam trzeba?
5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej (więcej ugotujcie do obiadu i już)
ananas
pomarańcza
grapefruit
2 łyżeczki jagód goji
Robimy!
Wszystkie owoce obieramy ze  skórki i tniemy w kosteczkę. Mieszamy z kaszą jaglaną i posypujemy jagodami goji.
Do sałatki polecam herbatkę Złoto Tybetu, pyszna, aromatyczna także z goji

2.
Quinoa -czyli komosa ryżowa

To super food, jest super zdrowa
Opowiem wam o niej kilka zdań
A potem dodajcie ją do dań
Quinoa bardzo dużo wartościowego białka zawiera
W niej mangan, magnez, wapń, żelazo, miedź i fosfor się zbiera.
Glutenu w sobie nie posiada
więc dla osób z celiakią się nada.
Idealna na bóle migrenowe,
cukrzyce, miażdżyce i głowę.
 Nasiona komosy więcej tłuszczu niż ziarna zbóż zawierają
ale tylko ten zdrowy z omega-3 w sobie mają.
Dużo witaminy E posiadają
lecz nieoczyszczone goryczkę zawierają.
Trzeba je bardzo dokładnie opłukać przed obróbką
umieścić w garnku i zalać dwa razy większą wody połówką
( komosa: woda - 1 : 2 )
Po doprowadzeniu do wrzenia
15 minut na małym gazie dla napęcznienia.

(Ziarenka powinny stać się lekko przezroczyste, z wyraźnie widocznymi białymi, spiralnymi „ogonkami” (te „ogonki” to kiełki).

 2. Kurczak curry z quinoa i cieciorką to propozycja obiadowa
Taka szybka jednogarnkowa
Ot przepis, składniki i wykonanie
Zapraszam panowie i panie

1 podwójna pierś z kurczaka
łyżeczka curry
łyżeczka lubczyku suszonego/świeżego
szklanka suchej quinoa
puszka cieciorki
szczypta soli pieprzu
olej kokosowy do smażenia

Pierś kroimy w kostkę i obsmażamy na rozgrzanym oleju kokosowym.
Przyprawiamy curry i lubczykiem
W między czasie gotujemy komosę (quinoa). Płuczemy ją zimną wodą, aż nie będzie się pienić
Gotujemy 2 szklanki wody. Do wrzątku wrzucamy komosę i gotujemy 10 minut.
Po tym czasie wyłączamy i zostawiamy jeszcze na 5 minut.
Odcedzamy i dodajemy do naszego kurczaka.
Mieszamy i dodajemy odsączoną cieciorkę.
Doprawiamy do smaku solą i pieprzem
Przepis pochodzi ze strony Latosiowy-dom KLIK

3.Krem z kasztanów

Ekskluzywny dodatek do dań to kasztany jadalne
są tak w kuchni europejskiej uznawalne.
jada się je gotowane, pieczone lub prażone.
Mogą też być na mąkę zmielone.
Przyrządzimy wtedy ciasto, chleb i naleśniki.
One infekcją przeciwdziałają
i nasz organizm wzmacniają. .
W skrobię się zmieniają
chociaż słabo się przyswajają.
Zawierają błonnik pokarmowy, który jest sycący
białko, tłuszcz - ból serca i krążenia zwalczający
Kwas jabłkowy, lecytynę, magnez, żelazo w sobie mają
oraz potas i witaminy B1, B2 oraz E, witaminę młodości zawierają.
 Gdy się wkradnie stres i przemęczenie
dobre jest kasztanów jedzenie.
W smaku są do orzechów zbliżone
ale kaloriami obłożone.
 Glutenu nie posiadają, dla osób z celiakią się nadają.
i tyle samo witaminy C co cytryna zawierają

 Naleśniki z kasztanowym kremem

Staną się twoją zmorą, marzeniem
Raz zasmakujesz,
przepis na zawsze zanotujesz
Jedliście kiedyś krem z kasztanów jadalnych?
powstaje według tradycyjnej receptury i dodatków specjalnych
Kasztany jadalne, woda i cukier trzcinowy
Wanilia i ekstrakt karmelowy


Co nam trzeba?
1,5 szklanki mąki pszennej-200 ml
2 jajka
1 szklanka mleka -200 ml
1 szklanki wody (najlepiej gazowanej)
szczypta soli
 
Robimy!
Do miski wlewamy wodę i mleko. Mieszamy
Wbijam jajka i miksuję lub roztrzepuję trzepaczką.
Dodaje szczyptę soli.
Na koniec dodaje mąkę, wciąż mieszając, aby powstała gładka masa.
Dobrze jest odstawić ciasto na 15 minut, aby odpoczęło-naleśniki wtedy są lekko pulchniejsze.
Jeśli nie mamy czasu, smażymy od razu.
Smażymy na patelni do naleśników. Ja nie używam tłuszczu.
Smażymy na małym ogniu, aż ładnie nam się zarumienią, ruszając patelnią widzimy, że już odstają brzegi od dna i przewracamy na drugą stronę.
Przepis pochodzi z Latosiowy-dom

.

Więcej TUTAJ

4.Pyłek pszczeli

 
 

Więcej TUTAJ

Jerzy Gala

"Pyłek kwiatowy, to cudowne białko,
po nim wspaniałe robi mi się ciałko,
bo on zawiera te dla zdrowia cuda,
które naturze zgromadzić się uda. "

To męskie komórki rozrodcze przez kwiatki produkowane

W dużej ilości aby szanse na zapłodnienie były znane. 

To poza miodem podstawowy pokarm pszczeli , wartości wam puszcze

to białko, sole mineralne, witaminy, kwasy organiczne hormony i tłuszcze.

 Pszczoły zbierają z kwiatów pyłek, mieszają z odrobiną miodu, nektaru lub śliny

 i w postaci uformowanych kulek, obnóży przenoszą do ula swej dziupliny.

Koktajl na pyłku miodowy, kokosowo-orzechowy.

Właściwości pyłku :

• Odżywcze. Uzupełnia organizm w aminokwasy, biopierwiastki i witaminy. Wzmacnia apetyt u każdego chłopa i dziewczyny. Reguluję przemianę materii, dobry na odchudzanie, działa antyanemicznie, podnosi ilość czerwonych krwinek i na odstresowanie.
  
• Odtruwające  Osłania on tkankę wątrobową przed toksycznymi substancjami Zajmuje się regeneracją i po lekach lub alkoholu odnowami. Zwiększa ilość przeciwciał,podnosi odporność organizmu na zakażenia, zwiększa ilość limfocytów,  przyspiesza leczenia.
• Antydepresyjne, On poprawia psychiczne samopoczucie człowieka, zmniejsza nerwowość, rozdrażnienie i na lepszy nastrój czeka.
• Antyalergiczne. On wspólnie z miodem alergie łagodzi , w katarze siennym i astmie cię oswobodzi.
• Przeciwmiażdżycowe. Pyłek ma wyraźne działanie przeciwmiażdżycowe.
  • pyłek obniża poziom lipidów (trójglicerydów i cholesterolu), hamuje agregacje (zlepianie) płytek krwi, wspomaga więc ograniczanie miażdżycy,
  • wspomaga leczenie stanów pozawałowych,
  • wspomaga leczenie nadciśnienia, zaburzeń krążenia obwodowego.
• Antybiotyczne. Wyciągi z pyłku kwiatowego mają silne działanie przeciwdrobnoustrojowe, działają na bakterie, stany zapalne jamy ustnej i na przewody pokarmowe.
• Regulujące trawienie. Pyłek jest stosowany przy rozstroju żołądka, leczy zaparcia. Przy wrzodach i biegunce również doda wsparcia. To tylko część jego właściwości - warto go kupić niech u Was zagości 

Do zrobienia napoju potrzebujemy - 200 ml mleka, łyżka pyłku pszczelego, łyżka miodu, garstka orzechów i łyżka wiórków kokosowych.
Do mleka wsypujemy pyłek pszczeli i odstawiamy na godzinę, dodajemy wszystkie składniki następnie blendujemy - smacznego !

Zaskoczyłyśmy Was ? Co najchętniej byście spróbowały ?

 

p.s. Wszystko możecie zakupić w sklepie internetowym Green Essence
 kod rabatowy dla wszystkich Naszych czytelników - WYSYLKAPO1

(Kod ten po przejściu do koszyka i zatwierdzeniu obniża koszty każdej formy dostawy o 10 zł. )