Dlaczego warto wyjechać zimą w góry

Nasz region to piękne Mazury,

lecz marzy się wyjazd w góry.

To bardzo daleko i długa droga,

i też wydatek więc się do skarpety chowa.

Sporo atrakcji Nas tam czeka

zwiedzanie, sporty,spacery temat rzeka.

Dziś Wam powiemy czemu warto wyjechać w góry

i wznieść się wysoko ponad chmury :)

NA STRES

Górski klimat dużo tlenu dostarcza,

który na ujarzmienie złych emocji nam starcza.

Powietrze daje relaks i wytchnienie,

więc stres znika - ot marzenie.

W górach zasięg telefonu tracimy,

dzięki czemu na bliskich się skupimy.

Podczas wędrówki rozmawiać możemy

i dobre emocje wywołać chcemy.

Tam o problemach nie myślimy

tylko na trasie się skupimy. 

NA KONDYCJĘ

Kilka kilometrów pod górę spacerować

dla zapracowanej osoby to wyczyn wykonać.

Ale gdy na górze piękne widoki,

wejdą tam nawet obiboki.

Pamiętajcie aby wygodne obuwie założyć

i odzież termiczną na siebie włożyć.

Im wyżej się znajdujemy

tym więcej czerwonych krwinek produkujemy.

Ćwiczymy swoje sportowe upodobanie,

zobaczycie, że to polubicie - Panowie i Panie. 

PIĘKNE WIDOKI

Jeżeli na co dzień w mieście mieszkacie,

to górskich widoków jeszcze nie znacie.

Przyroda jest piękna, rośliny zachwycają.

Czasem jakieś zwierzaczki na naszej drodze zawitają.

Krajobraz podziwiamy i na długo zapamietamy.

Zdjęcia zrobić możemy,

a później znajomym wyślemy.

To taka pamiątka z wyprawy,

gdzie klimat był nam łaskawy.

 

KULTURA I KUCHNIA

Nad morzem smakiem ryby się zachwycamy,

a  w górach sery i kwaśnicę zajadamy.

Grilowane oscypki z żurawiną

i zachwycasz się smakiem ze swoją rodziną.

Wieczorem przy kominku mazurski grzaniec

i poznać kulturę i góralski taniec.

Ich gwara i piosenki Was zauroczą

będziecie zachwycać się też nocą.

Do domku pamiątki przywieziecie,

a przede wszystkim wypoczniecie.

Ja już kilka razy w górach byłam

i chętnie bym tam wróciła.

A Wy jakie plusy takich wycieczek znacie ?

A może w tym roku się tam wybieracie ?

Góry działają kojąco na organizm: dotleniają, wyciszają i odstresowują. Skupienie, jakiego wymaga wędrówka po trudniejszym szlaku bez wątpienia jest metodą na zapomnienie o zostawionych w domu problemach. Dla lubiących aktywny wypoczynek, trekking po górach jest doskonałym pomysłem treningowym - regularne wędrówki wpływają na poprawę kondycji i wytrzymałości organizmu.

http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/rekreacja/dlaczego-warto-wypoczywac-w-gorach-zalety-urlopu-w-gorach_37368.html

Gdy znajdujemy się powyżej 1000 m n.p.m. organizm produkuje więcej czerwonych krwinek, rozszerzone naczynia przyspieszają transport tlenu i składników odżywczych, poprawia się samopoczucie i kondycja. Ale aktywny wypoczynek w górach przynosi też inne korzyści. Poznaj więcej zalet wyjazdu w góry.

http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/rekreacja/dlaczego-warto-wypoczywac-w-gorach-zalety-urlopu-w-gorach_37368.html

Gdy znajdujemy się powyżej 1000 m n.p.m. organizm produkuje więcej czerwonych krwinek, rozszerzone naczynia przyspieszają transport tlenu i składników odżywczych, poprawia się samopoczucie i kondycja. Ale aktywny wypoczynek w górach przynosi też inne korzyści. Poznaj więcej zalet wyjazdu w góry.

http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/rekreacja/dlaczego-warto-wypoczywac-w-gorach-zalety-urlopu-w-gorach_37368.html

Gdy znajdujemy się powyżej 1000 m n.p.m. organizm produkuje więcej czerwonych krwinek, rozszerzone naczynia przyspieszają transport tlenu i składników odżywczych, poprawia się samopoczucie i kondycja. Ale aktywny wypoczynek w górach przynosi też inne korzyści. Poznaj więcej zalet wyjazdu w góry.

http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/rekreacja/dlaczego-warto-wypoczywac-w-gorach-zalety-urlopu-w-gorach_37368.html

Gdy znajdujemy się powyżej 1000 m n.p.m. organizm produkuje więcej czerwonych krwinek, rozszerzone naczynia przyspieszają transport tlenu i składników odżywczych, poprawia się samopoczucie i kondycja. Ale aktywny wypoczynek w górach przynosi też inne korzyści. Poznaj więcej zalet wyjazdu w góry.

http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/rekreacja/dlaczego-warto-wypoczywac-w-gorach-zalety-urlopu-w-gorach_37368.html

Gdy znajdujemy się powyżej 1000 m n.p.m. organizm produkuje więcej czerwonych krwinek, rozszerzone naczynia przyspieszają transport tlenu i składników odżywczych, poprawia się samopoczucie i kondycja. Ale aktywny wypoczynek w górach przynosi też inne korzyści. Poznaj więcej zalet wyjazdu w góry.

http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/rekreacja/dlaczego-warto-wypoczywac-w-gorach-zalety-urlopu-w-gorach_37368.html

Gdy znajdujemy się powyżej 1000 m n.p.m. organizm produkuje więcej czerwonych krwinek, rozszerzone naczynia przyspieszają transport tlenu i składników odżywczych, poprawia się samopoczucie i kondycja. Ale aktywny wypoczynek w górach przynosi też inne korzyści. Poznaj więcej zalet wyjazdu w góry.

http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/rekreacja/dlaczego-warto-wypoczywac-w-gorach-zalety-urlopu-w-gorach_37368.html