Placki jaglane - FIT NIEDZIELA

Dzisiaj jaglane naleśniki pokażemy, 

z dżemem ze smakiem je zjemy. 

Do wytrawnego jedzenia też się nadają

i kalorii dużo nie pozostawiają. 

mogą być naszym pieczywem

i zdrowotnym paliwem. 

 

Co nam trzeba?
150 g kaszy jaglanej- już ugotowanej
1  białko
2 łyżki mąki kukurydzianej
łyżeczka oleju koksowego lub patelnia beztłuszczowa

Kaszę na gładką papkę blendujemy, 

białko widelcem roztrzepujemy. 

Z kaszą mieszamy 

i mąką zagęszczamy. 

Łyżkę masy na patelnię nakładamy 

i równomiernie na cienki placek rozkładamy. 

Z każdej strony dobrze podsmażamy 

i z przyjemnością zajadamy.

Na ciepło i na zimno idealnie smakują, 

na słodko i wytrawnie się prezentują. 

Przepis z Latosiowy-dom