Mięta właściwości zdrowotne i przepis na syrop

Do tej pory głównie w herbacie znana,

a w ogrodzie suszona jak już zebrana.

Na trawienie ją piłam po sytym obiedzie,

jednak ma inne właściwości - chcecie wiedzieć ?

Zielone chrapowate listki ładnie pachnące,

gdy zasiane - szybko rosnące.

Ponad 20 gatunków można wymienić

i każdą z nich w syrop zamienić.

Wiecie jaka pyszna kawa miętowa,

lub napójw lato co w lodówce się chowa.

Mięta pobudza, nakłania do działania,

a ja dzisiaj zachęcam to jej zrywania.

Koktajle dopełnia swoim posmakiem,

w sałatce też pasuje smakiem. 

Piękny aromat w ogrodzie się roznosi,

mięta o uznanie Nasze prosi.

* pomaga na niestrawność

* skurczowe bóle brzucha łagodzi

* ból głowy pokona, herbatka z niej zrobiona

* wspomaga pracę wątroby

* łagodzi stres

* pomaga w koncentracji bardziej niż kawa

* zwalcza nieprzyjemny zapach z ust

* poranne mdłości likwiduje

* wpływa na prawidłowe działanie górnych dróg oddechowych

* wpływa na lepsze trawienie

PRZEPIS NA SYROP Z MIĘTY

Gałązki mięty dokładnie myjemy i wrzucamy do garnka, wlewamy tyle wody, aby przykryła nasze roślinki. gotujemy na małym ogniu pod przykryciem przed godzinę. 

Ważne, aby nie podnosić pokrywki, tak aby cały aromat miętowy nam nie uciekł. Odstawiamy na 24 h. Miętę przecedzamy przez sito, a gdy mamy możliwość wyciskamy z liści sok przez sokowirówkę. Cały nasz sok gotujemy z cukrem ( ilość dowolna, w zależności od ilości mięty i preferencji smakowych) Całość gotujemy ok 1,5 h z cukrem i z cytryną na bardzo małym ogniu. Wlewamy do słoików na gorąco i stawiamy do góry zakrętką, przykrywając ręcznikiem. 

Gotowy syrop przechowujemy w ciemnym miejscu, a po otwarciu w lodówce. Możemy go dodać do herbaty, kawy, wody z lodem, alkoholu lub deserów.

Smacznego !